Praxis-Kalender für November: Wurzeln und Flügel: Der November lädt uns ein, unsere Basis zu stärken und gleichzeitig Raum für Entfaltung und Leichtigkeit zu schaffen. Unter dem Motto „Wurzeln und Flügel“ begleitet dich dieser Kalender auf einer Reise zu Stabilität und innerer Stärke, kombiniert mit der Freiheit, dich zu entfalten und neue Wege zu gehen.
Der Spätherbst ist in der TCM Metall-Zeit, die mit den Meridianen von Lunge und Dickdarm verbunden ist und das Thema Loslassen unterstützt. Im Ayurveda befinden wir uns weiterhin in der Vata-Zeit, die Leichtigkeit und Veränderung fördert. Beide Elemente helfen uns, einerseits in unserer Kraft und Stabilität zu ruhen und andererseits Altes loszulassen, um inneren Raum zu schaffen.
Mit einer Praxis aus Yin Yoga, Yoga Nidra, sanftem Hatha, Qigong und Akupressur wirst du unterstützt, tief in deine Verwurzelung zu finden und deine „Flügel“ auszubreiten. So findest du im Wechselspiel von Erdung und Entfaltung zu mehr Gelassenheit und innerer Balance.
Weitere Live Termine im November: 31.10. 19-21 Uhr Jahreskreisfest Samhain // 03.11. iRest Einführung 17-18 Uhr (kostenlos) // 05.11.-10.12. iRest 6 Wochen Kurs
Gut durch den Herbst – empfohlene Kurse
Passend zum Herbst findest Du hier meinen neuen Kurs für das Metall Element aus der Reihe TCM 5 Elemente.
