Yin Yoga zur Erdung: innere Stabilität
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Yin Yoga zur Erdung: innere Stabilität
Yin Yoga zur Erdung: für mehr innere Stabilität. Diese Session ist sehr gut geeignet, wenn Du zu Ängstlichkeit und Grübeln neigst oder gerade im Stress bist. Wir sprechen vor allem die Meridiane von Milz und Magen an.
Gefilmt an einem Bergsee auf 2600 m in Alpe d’Huez.
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