Monatliche Yoga Themenkalender und Trainingspläne
Yoga Monatskalender und Trainingspläne: Für alle, die etwas mehr Struktur in der Yogapraxis brauchen. Diese Trainingspläne und Kalender sind speziell für Mitglieder und enthalten Yogaklassen und Meditationen zu bestimmten Themen und saisonalen Anlässen. Die Kalender Pläne dauern in der Regel 2-4 Wochen und enthalten 4-7 Einheiten pro Woche. Du kannst Die Pläne in Deinem ganz eigenen Tempo durchgehen.
August 2021 – Mach mal Pause
Praxis Kalender für August. Im August dreht sich alles um das Thema “Mach mal Pause”: Kurze Yin und Yang Yoga Einheiten, Meditationen und Yoga Nidra für aktive Sommertage.
Juli 2021 (Summer Self Care)
Praxis Kalender für Juli. Im Juli dreht sich alles um das Thema Self Care: Mit Yin Yoga und Akupressur, Myofascial Release, Faszienyoga und kühlender Yin Yoga Praxis für heiße Tage.
Juni 2021 (Re::connect)
Praxis Kalender für Juni. Der Juni steht ganz im Zeichen des inneren Wachstums, der Entfaltung und der (Wieder-) Verbindung zu uns selbst und der äußeren Welt. Er ist geprägt vom Luft-Zeichen der Zwillinge, dem Zeichen der Kommunikation, der Offenheit und Flexibilität.
Mai 2021 (Du bist Liebe)
Praxis Kalender für Mai. Wir haben den Monat Mai, der Frühling steht in voller Blüte, die Fülle des Lebens ist greifbar. Es ist eine Zeit der Freude, des Glücks, die wir nicht nur allein, sondern zusammen mit anderen erleben. Der Mai steht ganz im Zeichen der Sinnlichkeit, der Liebe und der Freude, der Selbstliebe und auch der Achtsamkeit.
April 2021 (Neue Möglichkeiten)
Praxis Kalender für April. Der Frühling steht in voller Blüte, eine Zeit voller neuer Möglichkeiten. Dieser Praxiskalender lädt Dich dazu ein, all die neuen Möglichkeiten zu entdecken, die um Dich herum sind. und Dich diesen Möglichkeiten zu öffnen.
März 2021
Kalender März 2021 Praxis Kalender für März. Der Frühling ist da, mit ihm die Zeit des Aufbruchs, der Erneuerung. Der Frühling ist die Zeit des …
Yoga für schwierige Zeiten – Covid 19 Special
Angstfrei und gesund durch die Corona Krise: Ich unterstütze Dich hier in einem 4 Wochen Programm mit Yoga, Meditation, Entspannungs- und Atemübungen.
#Stayhome Stay Fit Power Yoga
Yoga während der Quarantäne: zu Hause bleiben und dabei etwas für die Power und die Fitness tun. Mit dem Stayhome Stay Fit Programm für mehr Kraft und Stärke.
Stayhome Beginner Yoga
Home Yoga für Anfänger und alle, die es ruhiger mögen! So bleibst Du auch während der Quarantäne Zeit mit Yoga fit und entspannt.