Monatliche Yoga Themenkalender und Trainingspläne

Yoga Monatskalender und Trainingspläne: Für alle, die etwas mehr Struktur in der Yogapraxis brauchen. Diese Trainingspläne und Kalender sind speziell für Mitglieder und enthalten Yogaklassen und Meditationen zu bestimmten Themen und saisonalen Anlässen. Die Kalender Pläne dauern in der Regel 2-4 Wochen und enthalten 4-7 Einheiten pro Woche. Du kannst Die Pläne in Deinem ganz eigenen Tempo durchgehen.

Mai 2022: Selbstliebe & Achtsamkeit

Mai 2022: Selbstliebe & Achtsamkeit

Praxis Kalender für Mai: Selbstliebe & Achtsamkeit. Der Mai steht ganz im Zeichen der Selbstliebe & Achtsamkeit, passend zum Sternzeichen des Stiers, der für Liebe & Sinnlichkeit steht.

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April 2022 - das Feuer entfachen

April 2022 – das Feuer entfachen

Praxis Kalender für April: Das Feuer entfachen. Dieser Kalender möchte das Feuer in Dir wecken mit einem Wechsel an Yin, Yang und Kundalini Yoga für das Element Holz und das Manipura Chakra, unser Kraftzentrum.

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März 2022 - die Energie ins Fließen bringen

März 2022 – die Energie ins Fließen bringen

Praxis Kalender für März: Die Energie ins Fließen bringen. Wir lassen den Winter hinter uns und machen uns bereits für die Energie des Frühlings.

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Februar 2022 - die Wurzeln nähren

Februar 2022 – die Wurzeln nähren

Praxis Kalender für Februar: Die Wurzeln nähren. Mit nährender und verwurzelnder Yin & Yang Yoga Praxis für das Element Wasser der TCM und für das Wurzelchakra.

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Januar 2022 - Neubeginn

Januar 2022 – Neubeginn

Praxis Kalender für Januar: Der Januar steht ganz im Zeichen des Neubeginns.

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Dezember 2021 - Eintauchen in die Stille

Dezember 2021 – Eintauchen in die Stille

Praxis Kalender für Dezember: Eintauchen in die Stille. Wir tauchen ein in die Stille, in die Energie des Wasserelementes.

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November 2021 - Die Magie des Loslassens

November 2021 – Die Magie des Loslassens

Praxis Kalender für November: Die Magie des Loslassens ✨ Hier findest Du Yogastunden für das Metallelement (TCM), aber auch für den Herbst aus ayurvedischer Sicht (Vata), Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte, Mond Yoga und Yoga Nidra.

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Chakra Balance Kalender Oktober 2021

Oktober 2021 – Chakra Balance

Praxis Kalender für Oktober. Der Monat Oktober steht für Balance, und wir setzen hier unsere Reise durch die 7 Chakren fort.

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Kalender September 2021 Balance

September 2021 – Balance

Praxis Kalender für September. Im September dreht sich alles um das Thema “Balance”: Yin und Yang Yoga für das Element Erde im Spätsommer, Hormonbalance, emotionale Balance – und Start der 7 Weeks of Chakras Reihe ab 17.09. mit dem Wurzelchakra und Sakralchakra.

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