Monatliche Yoga Themenkalender und Trainingspläne

Praxis Kalender für Oktober. Der Monat Oktober steht für Balance, und wir setzen hier unsere Reise durch die 7 Chakren fort.

Praxis Kalender für September. Im September dreht sich alles um das Thema “Balance”: Yin und Yang Yoga für das Element Erde im Spätsommer, Hormonbalance, emotionale Balance – und Start der 7 Weeks of Chakras Reihe ab 17.09. mit dem Wurzelchakra und Sakralchakra.

Praxis Kalender für August. Im August dreht sich alles um das Thema “Mach mal Pause”: Kurze Yin und Yang Yoga Einheiten, Meditationen und Yoga Nidra für aktive Sommertage.

Praxis Kalender für Juli. Im Juli dreht sich alles um das Thema Self Care: Mit Yin Yoga und Akupressur, Myofascial Release, Faszienyoga und kühlender Yin Yoga Praxis für heiße Tage.

Praxis Kalender für Juni. Der Juni steht ganz im Zeichen des inneren Wachstums, der Entfaltung und der (Wieder-) Verbindung zu uns selbst und der äußeren Welt. Er ist geprägt vom Luft-Zeichen der Zwillinge, dem Zeichen der Kommunikation, der Offenheit und Flexibilität.

Praxis Kalender für Mai. Wir haben den Monat Mai, der Frühling steht in voller Blüte, die Fülle des Lebens ist greifbar. Es ist eine Zeit der Freude, des Glücks, die wir nicht nur allein, sondern zusammen mit anderen erleben. Der Mai steht ganz im Zeichen der Sinnlichkeit, der Liebe und der Freude, der Selbstliebe und auch der Achtsamkeit.

Praxis Kalender für April. Der Frühling steht in voller Blüte, eine Zeit voller neuer Möglichkeiten. Dieser Praxiskalender lädt Dich dazu ein, all die neuen Möglichkeiten zu entdecken, die um Dich herum sind. und Dich diesen Möglichkeiten zu öffnen.

Kalender März 2021 Praxis Kalender für März. Der Frühling ist da, mit ihm die Zeit des Aufbruchs, der Erneuerung. Der Frühling ist die Zeit des …

Angstfrei und gesund durch die Corona Krise: Ich unterstütze Dich hier in einem 4 Wochen Programm mit Yoga, Meditation, Entspannungs- und Atemübungen.