Vinyasa Flow

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil. Es ist ein ganzheitliches Workout, das Körper, Geist und Seele verbindet. Die Yogaübungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsfluss, einem Flow, verbunden. Es ist ein yang-orientierter Stil, der Kräftigung und Dehnung zugleich beinhaltet.

Energie Booster Yoga Flow
Yoga Flow für mehr Energie - ideal am Morgen, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten - oder ...

Energie Booster Yoga Flow

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mit Musik
Stabil und beweglich - Yoga Flow für die Wirbelsäule
Guten Morgen Flow für die Wirbelsäule: In diesem Yin & Yang Flow wollen wir die Wirbelsäule sanft strecken und in ...

Stabil und beweglich – Yoga Flow für die Wirbelsäule

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ohne Musik
Asteya - bewahre deine Energie
Diese Vinyasa Session lädt dich dazu ein, die Qualitäten von Asteya (Nicht-Stehlen) zu erforschen und dabei achtsam mit dir und ...

Asteya – bewahre deine Energie

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ohne Musik
Vinyasa Yoga Ahimsa - sei gut zu dir selbst
Vinyasa Yoga für das Yama Ahimsa. In dieser Yogastunde wollen wir dieses Yama mit achtsamer Praxis erforschen und uns dabei ...

Ahimsa – sei gut zu dir selbst

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ohne Musik
Happy Birthday Yin Yoga Club
Der Yin Yoga Club feiert seinen dritten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis! ...

Happy Birthday Yin Yoga Club

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ohne Musik
Yindalini Detox Flow
Yindalini Yoga Flow für Detox: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga zur Unterstützung der Entgiftung. Wir üben viele Twists, Seitneigen ...

Yindalini Detox Flow

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ohne Musik
Soulful Flow Yoga Wasser Element
Sanfter Slow Flow Vinyasa Yoga für das Sakralchakra, das vom Fundament des Wurzelchakras aus die Energie ins Fließen bringt - ...

Soulful Flow Yoga Wasser Element

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mit und ohne Musik
Yang Yoga Element Wasser
30 Minuten Yoga Flow für das Wasser Element im Winter: ideal, um morgens oder zwischendurch in Fluss zu kommen! ...

Yang Yoga Element Wasser

30
ohne Musik
8 Min Dehnroutine nach dem Laufen
Wenn es mal richtig schnell gehen soll: für diese kurze Dehnsequenz nach dem Laufen ist immer Zeit und sie deckt ...

8 Min Dehnroutine nach dem Laufen

8
ohne Musik
Yoga Morgenroutine 20 Minuten
Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den ganzen Körper sanft durchbewegen und energiegeladen und gelassen in den Tag starten. Auch ideal ...

Yoga Morgenroutine

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Erde
Vinyasa Flow für das Element Erde (Bhumi) aus dem Ayurveda. Erde ist eng mit dem Wurzelchakra verbunden. Dich erwartet eine ...

5 Elemente Flow – Erde

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Feuer
Vinyasa Flow für das Element Feuer (Agni) aus dem Ayurveda. Feuer ist eng mit dem Nabelchakra verbunden. In dieser Stunde ...

5 Elemente Flow – Feuer

20
ohne Musik
Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen - Release & Let Go
Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond in den Zwillingen – der letzte Vollmond des Jahres. Altes Loslassen und ...

Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen – Release & Let Go

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Wasser
Vinyasa Flow für das Element Wasser (Jala) aus dem Ayurveda. Wasser ist eng mit dem Sakralchakra verbunden. In dieser Stunde ...

5 Elemente Flow – Wasser

30
ohne Musik
5 Elemente Flow: Luft
Vinyasa Flow für das Element Vayu (Luft) aus dem Ayurveda. Luft ist eng mit dem Atem, der Lebensenergie Prana und ...

5 Elemente Flow: Luft

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ohne Musik

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