Dao & Yoga: Gelassenheit im Geist

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Dao & Yoga: Gelassenheit im Geist
 

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Beschreibung des Videos

Dao & Yoga Teil 4: wir kultivieren unseren Geist mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für Gelassenheit, Flow und Kreativität.

Dao & Yoga: in dieser vierteiligen Serie verbinden wir Hatha Yoga mit Qigong, Pranayama und Meditation und kultivieren so unser Selbst für mehr Resilienz und Flexibilität in Körper, Geist und Herz. Die Qigong Übungen bauen u.a. auf den 8 Brokaten auf.

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