Yoga Videos

Worauf hast Du heute Lust? Stelle Dir Deine individuelle Yogapraxis zusammen!

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Anatomisch
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Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause
Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause: Diese Kriya soll Dir helfen, Wechseljahressymptome zu lindern, einem zu frühen Eintritt in die ...

Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause

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ohne Musik
3 Atemübungen bei Panikattacken
In diesem Video stelle ich dir 3 Atemübungen vor, die bei Panikattacken helfen können, das Nervensystem wieder zu regulieren und ...

3 Atemübungen bei Panikattacken

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ohne Musik
Boxatmung: Atemübung bei Angst & Stress
Atemübung für schnelle Hilfe bei Angst und Stress: diese Yoga Atemtechnik (Pranayama) hilft Dir, in stressigen und beängstigenden Situationen schnell ...

Boxatmung: Atemübung bei Angst & Stress

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ohne Musik
AcuYin Yoga für die Augen
AcuYin Yoga für die Augen: geeignet für alle, die viel am Bildschirm sitzen oder ihre Augen auf andere Weise sehr ...

AcuYin Yoga für die Augen

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ohne Musik
Motoyama Gelenkübungen
Motoyama Gelenkübungen zur Verbesserung der Gelenk-Beweglichkeit und zum Lösen von Qi Blockaden ...

Motoyama Gelenkübungen

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ohne Musik
Postnatal Core Yoga: Hüften & Beckenboden
Postnatal Core Yoga für die Hüften und den Beckenboden: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt ...

Postnatal Core Yoga: Hüften & Beckenboden

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ohne Musik
Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung
Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session ...

Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung

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mit und ohne Musik
Yogatherapie Knie
Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns ...

Yogatherapie: Knie

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ohne Musik
Yogatherapie unterer Rücken
Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen ...

Yogatherapie: unterer Rücken

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ohne Musik
Yogatherapie Schultern
Yogatherapie zur Stärkung der Schultern. Wir trainieren den Schultergürtel, sorgen für Stabilität in den Schultern im Rücken und der umliegenden ...

Yogatherapie: Schultern

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ohne Musik
Breath of Joy (Atem der Freude)
Breath of Joy oder der Atem der Freude: wunderbare Atemtechnik für mehr Energie und gute Laune ...

Breath of Joy (Atem der Freude)

4
ohne Musik
Acu Selfcare: Kieferprobleme
Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage bei Kieferproblemen und Zähneknirschen ...

Acu Selfcare: Kieferprobleme

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ohne Musik