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16 min
Hatha Yoga, Yang Yoga
Dankbarkeit, Erdung, Herzöffnung, Yoga für Radfahrer
Alle Level
Moderat
Das Herz öffnen und die Schultern entspannen – in einer sanften Hatha Yoga Sequenz, die sich auch gut für Schreibtischtäter und Radfahrer eignet. Verbinde Dich mit deinem Herzen und starte entspannt und gut geerdet in den Tag.
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