Dao & Yoga: Harmonisches Herz

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Dao & Yoga: Harmonisches Herz
 

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Beschreibung des Videos

Dao & Yoga Teil 3: wir harmonisieren unser Herz mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für emotionale Balance und einen klaren Geist. In der TCM und im Yoga ist das Herz Sitz der Emotionen und des Bewusstseins.

Dao & Yoga: in dieser vierteiligen Serie verbinden wir Hatha Yoga mit Qigong, Pranayama und Meditation und kultivieren so unser Selbst für mehr Resilienz und Flexibilität in Körper, Geist und Herz. Die Qigong Übungen bauen u.a. auf den 8 Brokaten auf.

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