Praxiskalender für November: Die Kraft der Wurzeln. Im November vertieft sich die Energie des Herbstes.
Das Metall-Element mit seiner Klarheit und Struktur wandelt sich allmählich in die Erde, die uns nährt, trägt und Stabilität schenkt.
Diese Zeit lädt Dich ein, nach innen zu spüren, loszulassen und neue Kraft aus der Ruhe zu schöpfen.
Im Mittelpunkt steht das Wurzelchakra (Muladhara) – der energetische Ursprung von Vertrauen, Sicherheit und Erdung.
Mit Yin Yoga, Qigong und Yoga Nidra stärken wir die Basis, harmonisieren Lungen-, Milz- und Nierenenergie und verbinden uns mit der haltgebenden Kraft der Erde.
Diese Praxis hilft Dir, innerlich ruhig zu werden, Dich getragen zu fühlen und die Kraft Deiner Wurzeln zu spüren.
Hinweis: Kein Club-Live am Freitag, 14.11.
