Myofascial Release

Langes Sitzen, Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen in Rücken und Hüften. Diese Sequenz soll helfen, Spannungen zu lösen ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für den Po und die Hüften. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig ...

Faszienyoga für Vielsitzer: Diese Yogastunde ist besonders geeignet, wenn Du viel sitzen musst. Sie entspannt die beanspruchten und kräftigt die ...

Yin Yoga mit MyoFascial Release: die Faszien entspannen und Verspannungen und Triggerpunkte lösen. Ideal für Vielsitzer ...

Yin Yoga, Akupressur und Myofascial Release für den Rücken (wirkt auch balancierend bei Blasenbeschwerden und Menstruationsbeschwerden. Wir verbinden hier Yin ...

Myo Yin Schultern & Nacken: Spannungen in Nacken- und Schulterbereich lösen und vorbeugen und Stress abbauen mit Yin Yoga und ...

Myo Yin Yoga: Yin Yoga und Myofascial Release für den Herbst: Diese kleine Sequenz soll Dich auf den Wandel der ...

Schultern & Nacken entspannen und Nackenverspannungen lösen: MyoYin Yoga - Yin Yoga kombiniert mit Faszienmassage (MyoFascial Release) für den Schulter- ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden: ideal für alle, die viel auf den Beinen sind ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für den Rücken und die Hüften. Ideal bei Rückenschmerzen, für Vielsitzer am Schreibtisch oder für ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für die Hände und Handgelenke. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig Probleme ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für die Schultern und Oberarme. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig Probleme ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für die Beine und die Füße. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen zur Lösung von Verspannungen im Kiefer, Gesicht, Nacken und Schultern. Diese Sequenz ist besonders gut ...

Detox Yin Yoga mit Faszienmassage: Myofascial Release auf die sanfte Art mit dem soften Pilates oder Coregeous Ball. Wir üben ...