Myofascial Release

Yin Yoga & Pranayama – Tiefe: im zweiten Teil der Reihe bringen wir Tiefe in unsere Atmung. Oft atmen wir ...

Yin Yoga und Myofascial Release für das Erd Element des Spätsommers ...

Yin Yoga & Myofascial Release für einen entspannten Körper und einen entspannten Geist sowie ein reguliertes Nervensystem ...

Yin Yoga & Myofascial Release für das Holz Element: ideal für Beininnen- und -außenseiten. Wir verbinden uns mit dem Holz ...

Yin Yoga & Myofascial Release für das Holz Element: ideal für Hüften und Körperseiten. Wir verbinden uns mit dem Holz ...

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für ...

Yin Yoga & Myofascial Release (Faszienmassage) für das Feuer Element: ideal für Schultern, Nacken und auch Rücken ...

20 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit ...

AcuYin Yoga für Shen, das Bewusstsein, die Seele des Feuerelementes. Sie wohnt im Herzen und beinhaltet den psychischen und spirituellen ...

10 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit ...

AcuYin Yoga für die Wechseljahre: Das Yin nähren und das Yang besänftigen. Diese Yin Yoga Sequenz verbindet Yin Yoga mit ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Füße, Knöchel und Waden. Ideal für alle, die viel stehen und laufen, insbesondere Läufer ...

Yogatherapie für Stabilität im Iliosakralgelenk: diese Hatha / Vini Yoga Sequenz baut Stabilität im ISG auf. Probleme mit dem ISG sind ...

Achtsame Bewegung und Entspannung für den unteren Rücken - Faszienyoga für die Meridiane Niere und Blase ...

Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Wir lauschen nach innen und geben uns dem Fluss des ...