Myofascial Release

Myofascial Release oder Faszienmassage alleine oder in Kombination mit Yin Yoga: ideal bei hartnäckigen Verspannungen!

Yogatherapie: ISG stabilisieren (Iliosakralgelenk)
Yogatherapie für Stabilität im Iliosakralgelenk: diese Hatha / Vini Yoga Sequenz baut Stabilität im ISG auf. Probleme mit dem ISG sind ...

Yogatherapie: ISG stabilisieren (Iliosakralgelenk)

35
ohne Musik
Faszien Yoga für den Rücken Niere & Blase Yin & Yang
Achtsame Bewegung und Entspannung für den unteren Rücken - Faszienyoga für die Meridiane Niere und Blase ...

Faszienyoga für den Rücken | Mindful Yin & Yang Yoga

75
ohne Musik
Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft
Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Wir lauschen nach innen und geben uns dem Fluss des ...

Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft

74
ohne Musik
MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)
Yin Yoga und Myofascial Release für die Meridiane Lunge und Dickdarm – für einen entspannten Schulter-Nacken-Bereich. Ideal für alle, die ...

MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)

75
ohne Musik
Yintrospektion - Po - Die Körperseele
Yin Yoga für die Seele des Metallelements: Po, die Körperseele. Po ist Teil des Unterbewusstseins und hat einen besonderen Bezug ...

Yintrospektion Spirits of Yin: Po – Die Körperseele

79
ohne Musik
Yin Yoga Kronenchakra
Yin Yoga für Sahasrara, das Kronenchakra: Verbindung mit dem Göttlichen. Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra und Akupressur ...

Yin Yoga für das Kronenchakra

77
ohne Musik
Yin Yoga für Ajna, das Stirnchakra
Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, ...

Yin Yoga für das Stirnchakra

75
mit und ohne Musik
Yin Yoga für das Herzchakra
Yin Yoga für das Herzchakra, Anahata eine Sequenz für mehr Freude, Liebe, Mitgefühl und (Selbst-) Akzeptanz. Wir verbinden Yin Yoga ...

Yin Yoga für das Herzchakra

77
mit Musik
Yin Yoga & Sound - Chakra Balance
Yin Yoga mit Sound - 7 Yin Yoga Positionen und Chakra Tönen. Diese Session bringt zum einen die Chakren wieder ...

Yin Yoga & Sound – Chakra Balance

46
ohne Musik
MyoYin Yoga für den ganzen Körper
MyoYin Yoga für den ganzen Körper: wir kombinieren Yin Yoga Positionen mit myofaszialer Selbstmassage - für eine noch tiefere Entspannung ...

MyoYin Yoga für den ganzen Körper

50
ohne Musik
Deep Core – Faszienyoga für eine starke Mitte
Faszienyoga für den Core: unseren tiefen inneren Faszienschlauch, der uns Stabilität und Halt gibt. Pranayama, Stabilität- und Beckenbodenübungen & Entspannung ...

Deep Core – Faszienyoga für eine starke Mitte

31
ohne Musik
Quick Roll - Faszienmassage auf der Rolle
Quick Roll - auf die Rolle, fertig los! Verspannungen lösen mit Faszienmassage. Das Fasziengewebe rehydrieren und Verspannungen lösen ...

Quick Roll – Faszienmassage auf der Rolle

27
ohne Musik
Live MyoYin von Kopf bis Fuß - für Vielsitzer
Myo Yin Yoga von Kopf bis Fuß für Vielsitzer: Langes Sitzen, Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen. Diese Sequenz soll ...

Myo Yin Yoga von Kopf bis Fuss

93
ohne Musik
Myofascial Release – Faszienmassage für Schultern & Nacken
MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Schultern & Nacken. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig Probleme mit ...

Myofascial Release – Faszienmassage für Schultern & Nacken

12
ohne Musik
Myofascial Release für Hände & Handgelenke
MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Hände und Handgelenke. Ideal für alle, die viel am PC arbeiten, bei Schulter- und ...

Myofascial Release für Hände & Handgelenke

13
ohne Musik

keine weiteren Inhalte vorhanden

keine weiteren Inhalte vorhanden