Alle Level

Erlebe eine achtsame Hatha Yoga-Praxis zum Thema Svadhyaya – Selbstreflexion & Selbsterkenntnis. Diese sanfte Session hilft dir, nach innen zu ...
Hatha Yoga: Svadhyaya
39
ohne Musik

Erlebe eine tiefgehende iRest Yoga Nidra Praxis zur Selbsterforschung & Vertrauen. Erforsche deine Gedanken & Emotionen, stärke deine innere Ressource ...
iRest Yoga Nidra: Selbsterforschung & Vertrauen
45
ohne Musik

Diese Yin-Yoga-Einheit lädt dich ein, ganz nach innen zu schauen. Svadhyaya, die Praxis der Selbsterforschung, hilft dir, dich selbst besser ...
Deep Yin: Svadhyaya (Selbsterforschung)
60
ohne Musik

Diese geführte Imbolc Meditation hilft dir, dein inneres Licht zu entfachen und dich mit der Energie des Neubeginns zu verbinden ...
Meditation Imbolc: Finde Dein Inneres Licht
12
mit und ohne Musik

Wir feiern das chinesische Neujahr mit einer besonderen Yin Yoga- und Qigong-Praxis. Die Holzschlange steht für Transformation, Flexibilität und Neubeginn ...
Yin Yoga & Qigong für das Jahr der Holzschlange
58
ohne Musik

Diese erdende Yin Yoga & Qigong Praxis begleitet dich durch die fünf Elemente für Klarheit, Balance und innere Ruhe ...
Yin & Qigong: Verwurzeln und Loslassen
60
ohne Musik

Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis stärkt die Qualitäten des Metall-Elements: Klarheit, Struktur und die Fähigkeit, loszulassen. Mit kraftvollen Bewegungen und achtsamer Atmung ...
Yang Yoga Element Metall
20
ohne Musik

In dieser Qigong-Praxis liegt der Fokus auf der reinigenden und klärenden Energie des Metall-Elements. Die fließenden Bewegungen harmonisieren deine Atmung, ...
Qigong Element Metall
18
ohne Musik

Diese Yin Yoga Praxis unterstützt dich dabei, die klärende und befreiende Energie des Metall-Elements zu spüren. Sanfte Dehnungen entlang der ...
Yin Yoga Element Metall
20
mit Musik

In dieser Qigong-Praxis steht die harmonisierende Energie des Erd-Elements im Mittelpunkt. Die Bewegungen sorgen für innere Stabilität und helfen dir, ...
Qigong Element Erde
17
ohne Musik

Diese Yin Yoga Praxis lädt dich ein, die beruhigende und nährende Energie des Erd-Elements zu spüren. Sanfte Haltungen stärken die ...
Yin Yoga Element Erde
23
mit Musik

15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga ...
Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm
16
ohne Musik

Diese Yoga-Session begleitet dich durch die fünf Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von ...
Yin & Yang: Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Winter
60
ohne Musik