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Aparigraha - nicht anhaften & loslassen

Aparigraha – nicht anhaften & loslassen

Hatha Yoga für das fünfte der Yamas: Aparigraha (Nicht-Anhaften). Den Überfluss würdigen und von alten Mustern befreien

28 min

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Yin Yoga - Kleshas: Hindernisse auf dem Yogaweg

Yin Yoga: Hindernisse auf dem Yogaweg

Yin Yoga für die Kleshas, die Hindernisse auf dem Yogaweg nach Patanjali und die Wege, wie wir sie überwinden können. 

60 min

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Wild Tiger Qigong

Wild Tiger Qigong

Wild Tiger Qigong für das Holzelement. für mehr Kraft, Stärke, mentale Balance und Gelassenheit im Stress.

17 min

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Kundalini Yoga: Saucha - Reinigung

Kundalini Yoga: Saucha – Reinigung

Kundalini Yoga für das erste der fünf Niyamas.: Saucha (Reinhet). In dieser Praxis wollen wir unser Energiefeld reinigen und uns ganz mit diesem ersten Niyama verbinden.

24 min

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Asteya - bewahre deine Energie

Asteya – bewahre deine Energie

Diese Vinyasa Session lädt dich dazu ein, die Qualitäten von Asteya (Nicht-Stehlen) zu erforschen und dabei achtsam mit dir und deinen Ressourcen umzugehen.

25 min

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Yin Yoga Satya

Yin Yoga Satya – Wahrhaftigkeit

In dieser in Yoga Session erkunden wir das zweite der fünf Yamas, Satya. Satya baut auf Ahimsa (Mitgefühl, Gewaltlosigkeit) auf und meint so viel wie ehrlich und wahrhaftig sein -...

30 min

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Vinyasa Yoga Ahimsa - sei gut zu dir selbst

Ahimsa – sei gut zu dir selbst

Vinyasa Yoga für das Yama Ahimsa. In dieser Yogastunde wollen wir dieses Yama mit achtsamer Praxis erforschen und uns dabei selbst gegenüber Mitgefühl und Freundlichkeit zeigen.

22 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
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Yin & Qigong chinesisches Neujahr: Holzdrache

Yin & Qigong chinesisches Neujahr: Holzdrache

Yin Yoga & Qigong für das chinesische Neujahr im Zeichen des Holzdrachen

60 min

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Hatha Yoga: Stabilität & Leichtigkeit

Hatha Yoga: Stabilität & Leichtigkeit

In dieser erdenden Hatha-Yoga-Praxis erfährst du die Essenz des Yoga-Sutra 2.46: Stabilität und Leichtigkeit in den Körperhaltungen.

27 min

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Yin Yoga & Yoga Sutras

Yin Yoga & Yoga Sutras

Yin Yoga für jedes Glied des Yogapfads: Tauche in spezifische Yin Yoga Haltungen ein, die jedes der acht Glieder des Yogapfads verkörpern – von Yamas und Niyamas über Asanas bis...

60 min

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Yin Yoga: den Geist beruhigen

Yin Yoga: den Geist beruhigen

Beruhigende Yin Yoga Praxis, inspiriert vom zweiten Yogasutra: Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen.Finde Stille in dir selbst.

27 min

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mit Musik
Yoga: Ankommen im Hier und Jetzt

Yoga: Ankommen im Hier und Jetzt

Erdende Hatha Yoga Praxis, inspiriert vom ersten Yogasutra. Ziel ist das Ankommen im Hier und Jetzt, gut geerdet und entspannt in den Tag starten.

18 min

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Yin Yoga meets Kundalini (Vollmond im Löwen)

Yin Yoga meets Kundalini (Vollmond im Löwen)

Yin Yoga & Kundalini Yoga für den Vollmond im Löwen: Balance, Mut und Selbstvertrauen

60 min

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Wild Snake Qigong

Wild Snake Qigong

Wild Snake Qigong: Session für das Wasserelement – im Flow sein und die Herausforderungen des Lebens meistern.

18 min

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Yin Yoga & Qigong: Stille & Flow (Wasserelement)

Yin Yoga & Qigong: Stille & Flow (Wasserelement)

Diese Session kombiniert sanftes Yin-Yoga mit fließenden Qigong-Bewegungen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Wasserelement zu finden. Erfahre eine beruhigende Praxis, die dich in die Mitte bringt, um...

60 min

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