Yoga Videos

Hier findest Du einen Überblick über alle Yoga Videos. Als Mitglied des Yin Yoga Club kannst Du auf alle Videos zugreifen. Als Kursteilnehmer des RUN.YOGA Kurses hast Du Zugriff auf alle Videos zum Thema „Yoga für Läufer“. 

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Stirnchakra – Ajna - 3. Auge Chakra
77 min Mitglieder Exklusiv

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Stirnchakra – Ajna

Vinyasa meets Yin Yoga für das Stirnchakra: Das sechste Video aus der Reihe Vinyasa meets Yin Yoga für die Chakren. Diese Yogastunde verbindet Vinyasa Flow mit Yin Yoga. Wir gehen erst durch eine fließende Vinyasa Sequenz für das 3. Auge Chakra und gehen dann zum ruhigen Yin Yoga über.

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Yoga für Radfahrer - Dehnen nach dem Rad fahren
19 min

Yoga für Radfahrer

Yoga für Radfahrer – dehnen nach dem Rad fahren im Freien oder zu Hause. Ich zeige Dir in diesem Video die wichtigsten Dehnübungen für Radfahrer, die Du wunderbar nach Deiner Rad Einheit üben kannst.

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Vinyasa Flow meets Yin Yoga Halschakra - Vishudda
78 min Mitglieder Exklusiv

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Halschakra – Vishudda

Vinyasa meets Yin Yoga für das Kehlkopfchakra: Das fünfte Video aus der Reihe Vinyasa meets Yin Yoga für die Chakren. Diese Yogastunde verbindet Vinyasa Flow mit Yin Yoga. Wir gehen erst durch eine fließende Vinyasa Sequenz für Schultern und Nacken und gehen dann zum ruhigen Yin Yoga über. In dieser Sequenz geht es vor allem um Schultern & Nacken.

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Yin Yoga bei Ischias Beschwerden
55 min

Yin Yoga bei Ischias Beschwerden

Yin Yoga bei Ischias Beschwerden und Schmerzen im unteren Rücken. Diese Sequenz soll Dir ein wenig Entspannung in den unteren Rücken bringen. Wir üben hauptsächlich in Rückenlage, so dass sich der untere Rücken entspannen kann. Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet.

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Vinyasa Flow meets Yin Yoga Herzchakra
86 min Mitglieder Exklusiv

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Herzchakra

Vinyasa meets Yin Yoga für das Herzchakra: Das vierte Video aus der Reihe Vinyasa meets Yin Yoga für die Chakren. Diese Yogastunde verbindet Vinyasa Flow mit Yin Yoga. In dieser Sequenz geht es vor allem um den Oberkörper: Schultern, Brust und oberer Rücken. Wir üben viele Rückbeugen und herzöffnende Positionen.

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Vinyasa meets Yin Yoga Nabelchakra
75 min Mitglieder Exklusiv

Vinyasa meets Yin Yoga Nabelchakra

Vinyasa meets Yin Yoga für das Nabelchakra: Das dritte Video aus der Reihe Vinyasa meets Yin Yoga für die Chakren. Diese Yogastunde verbindet Vinyasa Flow mit Yin Yoga. Dieser Vinyasa Flow ist recht intensiv und herausfordernd – wir trainieren hier unsere Körpermitte (Core Yoga).

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Vinyasa Basics 6 - Deine erste Vinyasa Stunde
54 min Mitglieder Exklusiv

Vinyasa Basics – komplette Vinyasa Yoga Stunde für Anfänger

Vinyasa Flow Stunde für Anfänger – diese dynamische Yogapraxis ist vor allem für Anfänger gedacht, aber auch fortgeschrittene Yogis dürfen gerne mitüben 😊 Es ist eine komplette Vinyasa Yoga Praxis inklusive Anfangsmeditation, Warmup, Cooldown und Endentspannung. Du darfst Dich nun auf eine komplette Yogapraxis freuen.

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Yin Yoga für den Vollmond - Dankbarkeit & Fülle
26 min

Yin Yoga für den Vollmond – Dankbarkeit & Fülle

Yin Yoga für den Vollmond – Dankbarkeit und Fülle mit Affirmationen: Der Vollmond ist ohne Zweifel die Mondphase mit der stärksten Yang-Energie. Wir befinden uns auf dem Höhepunkt der Energie und können nun all das integrieren, was wir in der ersten Hälfte des Mondzyklus begonnen haben.

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