Yoga Videos (neu)

Yoga Videos

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Yin Yoga für Ajna, das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang und Akupressur. Ideal auch bei Kopfschmerzen,...

75 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken: besser durchatmen. Ideal bei Atembeschwerden und Asthma und zur Entspannung nach einem stressigen Tag.

36 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin yoga für das Halschakra, Vishudda

Yin Yoga für das Halschakra

Yin Yoga für das Halschakra, Vishudda - Wahrheit, Klarheit und Kreativität. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang und Akupressur .

73 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Schultern, die Brust und den oberen Rücken

Quick Yin: Schultern & Oberer Rücken

Quick Yin: 20 min Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken. Ideal bei Schulter- Nackenverspannungen.

22 min

mit Musik

Das magnetische Feld und das Herzzentrum stärken

Aura & Herzchakra Balance – Kundalini Kriya

Herzchakra und Aura stärken und in Balance bringen: Kundalini Yoga zur Stärkung des elektromagnetischen Feldes (der Aura) und des Herzzentrums.

60 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga für das Herzchakra

Yin Yoga für das Herzchakra

Yin Yoga für das Herzchakra, Anahata eine Sequenz für mehr Freude, Liebe, Mitgefühl und (Selbst-) Akzeptanz. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang, Akupressur und Myofascial Release.

77 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga Twist - zur Mitte finden

Yin Yoga Twist – zur Mitte finden

Yin Yoga Twists: zur Mitte finden. Diese Sequenz enthält viele Drehungen, die Dich zur Mitte zurückbringen, Balance schaffen zwischen Ruhe und Aktivität.

23 min

mit Musik

Yin Yoga für das Nabelchakra

Yin Yoga für das Nabelchakra

Yin Yoga für das Nabelchakra, Manipura. Eine Sequenz für Kraft, Mut und Selbstvertrauen. In die innere Kraft und ins Handeln kommen. Mit Affirmationen, Mantra, Mudra, Klang und Pranayama.

77 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga für Po, Hüften und IT-Band (Iliotibialband, Beinaußenseiten)

Quick Yin: Po, Hüften & IT Band

Yin Yoga für Po, Hüften und IT-Band (Iliotibialband, Beinaußenseiten). Ideal für Läufer und Vielsitzer.

22 min

ohne Musik
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Prenatal Yin Yoga - Yin Yoga in der Schwangerschaft

Prenatal Yin Yoga

Prenatal Yin Yoga - Yin Yoga in der Schwangerschaft. Diese Sequenz sorgt für entspannte Hüften und einen entspannten Rücken.

52 min

ohne Musik
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Meditation inneres Lächeln

Inneres Lächeln Meditation

Inneres Lächeln Meditation: geführte Meditation für eine entspannte Verdauung. Diese Meditation zaubert ein inneres Lächeln in Deinen Körper und lässt Dich auch nach außen strahlen. Ideal bei Verdauungsproblemen und bei...

13 min

mit und ohne Musik
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Yin Yoga für das Sakralchakra

Yin Yoga für das Sakralchakra

Yin Yoga für das Sakralchakra, Svadhisthana. Eine Sequenz für Leidenschaft, Kreativität und Schaffenskraft. Gefühle zulassen und in den Flow kommen. Mit Affirmationen, Mantra, Mudra, Klang und Pranayama.

76 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv