Yoga Videos

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Acu Yin Yoga bei Grübeln & Stress

Acu Yin Yoga bei Grübeln & Stress

Yin Yoga bei Grübeln, Sorgen, Stress & mentaler Verspannung: wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur für einen klaren, ruhigen, entspannten Geist.

48 min

mit Musik

New Moon Yin & Yang Flow: Neumond in der Waage

New Moon Yin & Yang Flow: Neumond in der Waage

Sanfter, Yin & Yang Flow für den Neumond in der Waage: Balance im Flow – wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann mit Yin Yoga.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)

Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)

Yoga Nidra für den Balsammond: tiefe Entspannung finden und Altes loslassen, um frisch in den neuen Mondzyklus zu starten. Dieses Video enthält nur die Yoga Nidra Meditation der Live Yoga...

24 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond: tiefe Entspannung finden und Altes loslassen, um frisch in den neuen Mondzyklus zu starten.

74 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Faszien

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Faszien

Ant-Stress Faszien Yoga: sanft in den Feierabend starten mit Yin & Yang Yoga. Wir starten mit einer bewegten Fasziensequenz und entspannen dann mit Yin Yoga und Myofascial Release.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yintrospektion Spirits of Yin: Yi - der Intellekt

Yintrospektion Spirits of Yin: Yi – der Intellekt

Yin Yoga für Yi, der Intellekt, die Seele des Erdelementes. Yi ist der bewusste Teil des Verstandes und steht mit der Milz in Verbindung. Die Milz regiert über die Verdauung,...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

TCM & Yoga – Erd Element (Workshop)

TCM & Yoga – Erd Element (Workshop)

Tauche ein in die Energie des Erd Elementes / der Wandlungsphase Erde in der TCM. In der TCM ist das Erd Element der Jahreszeit Spätsommer bzw. den Übergangszeiten zwischen den...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

TCM & Yoga – Erd Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga – Erd Element (Yogapraxis)

Yin Yoga und Akupressur für das Erd Element im Spätsommer. Wir stimmen uns auf den Spätsommer ein und lösen Blockaden in den Meridianen Milz und Magen. Ideal, um die Mitte...

58 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Körpermitte

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Körpermitte

Yin & Yang Yoga für die Körpermitte: eine langsame Yang Yoga Einheit zur Stärkung der Mitte verbunden mit Yin Yoga zur Entspannung. Wir sprechen vor allem den Core sowie die...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga: die Mitte stärken

AcuYin Yoga: die Mitte stärken

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Mitte (Milz & Magen) und zur Unterstützung der Umwandlung von Feuchtigkeit. Ideal auch bei Konzentrationsschwierigkeiten, Verdauungsbeschwerden, Übergewicht und Cellulite.

64 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Tonic: Faszien Yoga - Hüften & unterer Rücken

Yin & Tonic: Faszien Yoga – Hüften & unterer Rücken

Faszienyoga für entspannte Hüften und einen entspannten unteren Rücken. Ideal, wenn Du viel sitzen musst oder Probleme mit Deinem unteren Rücken hast - auch bei Qi-Stagnation und bei PMS Problemen. 

56 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Nidra Neumond in der Jungfrau

Yin Yoga & Yoga Nidra: Neumond in der Jungfrau

Yin Yoga & Yoga Nidra: Neumond in der Jungfrau

90 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga

Entspannt in den Feierabend mit Yin & Yang Yoga: wir beginnen mit einem Sonnengruss-Flow und entspannen dann mit Yin Yoga (kürzere Haltedauer). Intensität: Langsam bis leicht herausfordernd.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)

Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)

Yoga Nidra der “Schlaf der Yogis": eine yogische Praxis, die uns zu unserem tiefsten inneren Selbst führt – und dabei regeneriert, tief entspannt und heilt. Version mit Musik.

16 min

ohne Musik

Yin Yoga für einen freien Atem

Yin Yoga für einen freien Atem

Yin Yoga mit Atemübungen für einen freieren, entspannteren Atem (mit Atemübungen nach der Oxygen Advantage® / Buteyko Methode)

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv