Faszien Yoga

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden
AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für ...

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

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Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Faszien
Ant-Stress Faszien Yoga: sanft in den Feierabend starten mit Yin & Yang Yoga. Wir starten mit einer bewegten Fasziensequenz und ...

Yin & Tonic: Yin & Yang Yoga für die Faszien

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Yin & Tonic: Faszien Yoga - Hüften & unterer Rücken
Faszienyoga für entspannte Hüften und einen entspannten unteren Rücken. Ideal, wenn Du viel sitzen musst oder Probleme mit Deinem unteren ...

Yin & Tonic: Faszien Yoga – Hüften & unterer Rücken

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Yin & Yang Yoga Vollmond im Wassermann
Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Wassermann – Kreativität, Freiheit, Raum. Diese Yin & Yang Yogastunde ist dem ...

Yin & Yang Yoga Vollmond im Wassermann

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Faszien Yin & Yang Yoga
Yin und Yang Yoga mit Fokus auf die Faszien: Heute wollen wir den Körper sanft durchbewegen und auch neue Bewegungsrichtungen ...

Faszien Yin & Yang Yoga

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Myo Yin Yoga Feuer Element
Yin Yoga & Myofascial Release (Faszienmassage) für das Feuer Element: ideal für Schultern, Nacken und auch Rücken ...

Myo Yin Yoga Feuer Element

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20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken
20 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit ...

20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken

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Yintrospektion Spirits of Yin: Shen (AcuYin)
AcuYin Yoga für Shen, das Bewusstsein, die Seele des Feuerelementes. Sie wohnt im Herzen und beinhaltet den psychischen und spirituellen ...

Yintrospektion: Shen (Feuer Element)

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10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken
10 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit ...

10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken

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AcuYin Yoga für die Wechseljahre
AcuYin Yoga für die Wechseljahre: Das Yin nähren und das Yang besänftigen. Diese Yin Yoga Sequenz verbindet Yin Yoga mit ...

AcuYin Yoga für die Wechseljahre

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Myofascial Release für Füße und Waden
MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Füße, Knöchel und Waden. Ideal für alle, die viel stehen und laufen, insbesondere Läufer ...

Myofascial Release für Füße und Waden

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Faszien Yoga für Rücken und Wirbelsäule
Faszien Yoga für für Rücken und Wirbelsäule: Dynamische, kraftvolle und schwungvolle Bewegungen für mehr Elastizität und Beweglichkeit ...

Faszien Yoga für für Rücken und Wirbelsäule

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Yogatherapie: ISG stabilisieren (Iliosakralgelenk)
Yogatherapie für Stabilität im Iliosakralgelenk: diese Hatha / Vini Yoga Sequenz baut Stabilität im ISG auf. Probleme mit dem ISG sind ...

Yogatherapie: ISG stabilisieren (Iliosakralgelenk)

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Faszienyoga für den Rücken | Mindful Yin & Yang Yoga
Achtsame Bewegung und Entspannung für den unteren Rücken - Faszienyoga für die Meridiane Niere und Blase ...

Faszienyoga für den Rücken | Mindful Yin & Yang Yoga

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Faszien Yoga Flow für Anfänger
10 Minuten Faszien Yoga Flow am Morgen: heute sprechen wir unsere Faszien vor allem mit spiralförmigen Bewegungen an ...

Faszien Yoga Flow für Anfänger

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