Der Januar steht ganz im Zeichen von Regeneration und Neubeginn. Die Tiefe der Rauhnächte wirkt noch nach – und aus dieser Ruhe heraus darf sich der Körper langsam sortieren, sammeln und neu ausrichten. In der TCM ist diese Zeit weiterhin dem Wasser-Element zugeordnet, das Regeneration, innere Stabilität und die Kraft des Neubeginns trägt.
Die Praxis im Januar unterstützt Dich dabei, Dein Nervensystem zu beruhigen, Energie zu regenerieren und Aufrichtung von innen entstehen zu lassen. Sanfte Yin-, somatische, Yin-&-Yang- , Yoga Nidra und Restorative sowie Qigong-Elemente begleiten Dich dabei, wieder bei Dir anzukommen und gestärkt, gesammelt und klar in den weiteren Jahresverlauf zu gehen.
