10 Minuten Morgen Yoga Challenge

21 Tage Morgen Yoga Challenge

Informationen:

Dauer

21 Tage + 1

Stil

Faszien Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditation, Vinyasa Flow, Yang Yoga, Yin und Yang Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra

Level

Alle Level, Anfänger

Inhalt

22 Videos

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Beschreibung des Programms

Mit Yoga durchstarten und dabei verschiedene Yogastile ausprobieren: Vinyasa – Hatha – Yin – Kundalini – Yin & Yang – Faszienyoga – Meditation

21 Tage lang – 3 Wochen – üben wir jeden Tag zusammen 10-15 Minuten Yoga. Du hast dabei die Möglichkeit, in verschiedene Yogastile reinzuschnuppern und zu testen. Wir starten montags mit Vinyasa Yoga und enden sonntags mit einer Meditation.

Programm Inhalt

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