Qi Flow für Vitalität & Lebenskraft
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Dauer
12 min
Stil
Qigong, Yin Flow
Thema
TCM, Yoga am Morgen
Level
Alle Level
Intensität
Moderat
Beschreibung des Videos
Qi Gong inspirierter Flow für mehr Lebenskraft und Vitalität: dieser Flow ist ein wunderbarer Flow für den Morgen oder zwischendurch, um neue Energie und Lebenskraft zu tanken und die Energie wieder ins Fließen zu bringen.
Wir sprechen hier vor allem das Wasser Element an, Meridiane Niere und Blase und öffnen das Tor des Lebens, Ming Men.
Ming Men ist der Sitz der ursprünglichen Lebenskraft und ist der hintere Aspekt des unteren Dantien.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
Positionen:
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