Qi Flow für Vitalität & Lebenskraft

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Qi Flow Vitalität & Lebenskraft
 

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Dauer

12 min

Stil

Qigong, Yin Flow

Thema

TCM, Yoga am Morgen

Level

Alle Level

Intensität

Langsam

Beschreibung des Videos

Qi Gong inspirierter Flow für mehr Lebenskraft und Vitalität: dieser Flow ist ein wunderbarer Flow für den Morgen oder zwischendurch, um neue Energie und Lebenskraft zu tanken und die Energie wieder ins Fließen zu bringen.

Wir sprechen hier vor allem das Wasser Element an, Meridiane Niere und Blase und öffnen das Tor des Lebens, Ming Men.

Ming Men ist der Sitz der ursprünglichen Lebenskraft und ist der hintere Aspekt des unteren Dantien.

Hilfsmittel:

  • Yogamatte

Positionen:

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