Yin Yoga Element Wasser
Yin Yoga für das Wasser-Element | Ruhe, Vertrauen & Regeneration
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Yin Yoga Element Wasser
Tauche ein in die sanfte Energie des Wasser-Elements mit dieser entspannenden Yin Yoga Praxis. 🧘♀️💧 Das Wasser-Element symbolisiert Ruhe, Vertrauen, Rückzug und Regeneration. Es unterstützt uns dabei, tief in uns selbst zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser 20-minütigen Sequenz stärken wir die Nieren- und Blasenmeridiane – die Energiezentren des Wassers in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Wir üben hier auch den heilenden Laut des Wasserelementes, in etwa ein „Tschui„.
✨ Affirmation: „Ich finde Ruhe und schöpfe neues Vertrauen.“
Dieses Video ist Teil der 5 Elemente Challenge:
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