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Yin Yoga für die Körperseiten: beginnend vom Hals- / Nackenbereich, über den Brustkorb, die Hüften bis zu den Beinaußenseiten. Für ...

Yin Yoga Sequenz für die Wechseljahre: mit Yin Yoga die Hormone wieder in Balance bringen und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und ...

Meistens kümmern wir uns im Yin Yoga die Hüften und den Rücken. Diese Sequenz kümmert sich vor allem um den ...

Wenn Du abends nach Hause kommst und besonders gestresst bist, dann kann Dir diese Restorative Yoga Sequenz helfen, wieder abzuschalten ...

Diese Yin Yoga Praxis steht ganz im Zeichen von Bereinigung, Loslassen - und Vergebung. Denn nur, wenn wir wirklich vergeben ...

Yin Yoga für das Immunsystem: diese kleine Sequenz soll das Immunsystem unterstützen und Dir helfen, gerade wenn Du viel mit ...

Diese Sequenz sorgt für bessere Beweglichkeit der Beine, die uns ja sprichwörtlich durchs Leben tragen. Sie dehnt die Beininnenseiten, die ...

Yin Yoga Sequenz aus der Reihe Yin Yoga Minis für den abnehmenden Mond. Der abnehmende Mond ist eine Zeit des ...

Diese Yin Yoga Praxis dreht sich ganz um das Thema Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere. Ich verbinde ...

Ausgedehnte Yin Yoga Praxis für mehr Selbstliebe. Während der Praxis gebe ich Dir Impulse und Affirmationen zum Thema Selbstliebe ...

Diese Yin Yoga Sequenz soll Dir helfen, zu mehr Selbstliebe zu finden. Während der Praxis gebe ich Dir Impulse und ...

Guten Morgen Yoga - entspannt und energiegeladen in den Tag starten! Mit diesem kleinen Guten Morgen Yoga Flow startest Du ...

Yin Yoga für den Oberkörper: Dehnung und Flexibilität für Schultern, Nacken, Brust, oberer Rücken. Diese kleine herzöffnende Yin Yoga Sequenz ...

Yin & Yang Yoga Flow: für das chinesische Neujahr 2020 - das Jahr der Ratte (Metall). Die Ratte steht für ...

Vinyasa Flow für die Balance: Ardha Chandrasana der stehende Halbmond. Kleiner etwas herausfordernder Vinyasa Flow passend zum heutigen Halbmond in ...