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17 min
Hatha Yoga, Yang Yoga
Erdung, Yoga am Morgen, Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer
Alle Level, Anfänger
Moderat
Hatha Yoga für verkürzte Beinrückseiten: Die heutige Hatha Sequenz ist auch wieder besonders gut für Läufer, Radfahrer und Vielsitzer geeignet, sie dehnt verkürzte Beinrückseiten auf eine sanfte Art.
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