Yin Yoga für den ganzen Körper
In kurzer Zeit den ganzen Körper dehnen und entspannen | Tag 19 – 21 Tage Challenge
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Yin Yoga für den ganzen Körper
Mit dieser kleinen Yin Yoga Einheit wollen wir heute in kurzer Zeit den ganzen Körper dehnen und entspannen. Wir halten auch heute nicht ganz so lange, ca. 1,5 – 2 Minuten. So startest Du vollkommen entspannt und beweglich in den Tag.
Möchtest Du die ganze Challenge üben?
Hier geht es zur 21 Tage Yoga Challenge
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