Yin Yoga für den ganzen Körper

In kurzer Zeit den ganzen Körper dehnen und entspannen | Tag 19 – 21 Tage Challenge

Yin Yoga ganzer Körper dehnen | 21 Tage Yoga Challenge

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Beschreibung des Videos

Mit dieser kleinen Yin Yoga Einheit wollen wir heute in kurzer Zeit den ganzen Körper dehnen und entspannen. Wir halten auch heute nicht ganz so lange, ca. 1,5 – 2 Minuten. So startest Du vollkommen entspannt und beweglich in den Tag.

Möchtest Du die ganze Challenge üben?
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