Core Yoga für stabile Hüften
Core Yoga Balance für Becken und Hüften | Tag 18 – 21 Tage Challenge
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Core Yoga für stabile Hüften
Heute wird es wieder einmal dynamisch mit einer Core Yoga Einheit für Stabilität in den Hüften und Becken und für Balance. Diese Sequenz ist auch wieder ideal für Sportler, insbesondere Läufer. Diese Sequenz ist ideal für Ausdauersportler, um Stabilität aufzubauen und für alle, die ihre Balance verbessern wollen und für mehr Stabilität in Hüften und Rumpf sorgen wollen.
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