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Yin Yoga für die Libido und sexuelle Energie: Balance für das 2. Chakra (Sakralchakra). Diese 70 minütige Yin Yoga Stunde ...

Yin Yoga für das Metall Element: Yin Yoga im Herbst - Loslassen und den eigenen Wert erkennen. Diese Yin Yoga ...

Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra: im November entspannt ins Wochenende starten. Nimm Dir eine kleine Auszeit ...

In dieser Yin & Yang Yoga Stunde wollen wir uns bereit machen für den Beginn des Neuen: Altes loslassen und ...

Yoga Morgenroutine für starke Schultern & oberen Rücken: In nur 10 Minuten kraftvoll und voller Energie in den Tag starten ...

Myo Yin Yoga: Yin Yoga und Myofascial Release für den Herbst: Diese kleine Sequenz soll Dich auf den Wandel der ...

Schultern & Nacken entspannen und Nackenverspannungen lösen: MyoYin Yoga - Yin Yoga kombiniert mit Faszienmassage (MyoFascial Release) für den Schulter- ...

Sanfte, ausbalancierende Yogastunde mit Fokus auf Balance im Inneren und Äußeren ...

Loslassen und Besinnung auf das Wesentliche: Diese Sequenz unterstützt das Loslassen auf allen Ebenen und spricht vor allem den Oberkörper ...

Yin Yoga bei Atembeschwerden: Diese Sequenz soll Dir helfen, wenn Du an Atembeschwerden leidest (z.B. bei Asthma oder Allergie) und ...

Yoga Morgenroutine für mehr Energie am Morgen: In nur 10 Minuten entspannt und voller Energie in den Tag starten mit ...

Yin Yoga für die Augen mit Übungen aus dem Augenyoga. Ideal zur Verbesserung der Sehkraft - auch bei Altersfehlsichtigkeit oder ...

In diesem Video zeige ich Dir 3 verschiedene Übungen aus dem Augenyoga, die Du jeden Tag üben kannst, um Deine ...

Schlafstörungen? In dieser 10 Minuten Meditation begleite ich Dich sanft in den Schlaf. Geführte Meditation zum Einschlafen und Durchschlafen. Du ...

Yoga Nidra Übung, die Du vor dem Schlafengehen bzw. zum Einschlafen nutzen kannst. Diese Meditation führt Dich sanft in einen ...