Blue Moon Deep Yin – Loslassen und tief entspannen

Yin Yoga für den Blauen Mond - Loslassen und tief entspannen

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Blue Moon Deep Yin - Loslassen und tief entspannen
 

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Dauer

76 min

Stil

Yin Yoga

Thema

Astrologie, Dankbarkeit, Entspannung, Hüftöffnung, Liebe & Selbstliebe, Loslassen, Mond, Vergebung

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Blue Moon Deep Yin – Yin Yoga für den Blauen Mond im Wassermann. Dich erwartet eine tief entspannende Yin Yoga Session mit Meditation und Pranayama – Loslassen und Entspannung auf allen Ebenen.

“Once in a Blue Moon” – in der englischen Sprache steht das für ein sehr seltenes Ereignis. Ein “Blue Moon” oder “Blauer Mond” tritt vor allem in der Zeit zwischen Sonnwende und Tagundnachtgleiche auf und bezeichnet den dritten Vollmond in einer Jahreszeit mit vier Vollmonden.

Es ist die ideale Zeit, um einen neuen Versuch zu starten, wenn Du etwas erreichen oder loslassen möchtest. Gibt es etwas in Deinem Leben, das Dich vom Erreichen Deiner Ziele abhält?

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Decke
  • ggf. 1-2 Blöcke

Positionen:

  • liegender Schmetterling
  • Sphinx
  • Frosch-Sphinx
  • Kind
  • Sphinx-Frosch
  • Regenbogenbrücke
  • Twist / mit Kuharme

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