Warrior Flow

Qi Gong inspirierter Flow nach Paul Grilley

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Warrior Flow
 

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Dauer

10 min

Stil

Yang Yoga, Yin Flow

Thema

Achtsamkeit, Balance, Beweglichkeit, energetisierend, Yoga am Morgen, Yoga für Läufer

Level

Alle Level, Leicht fortgeschritten

Intensität

Langsam

Beschreibung des Videos

Warrior Flow nach Paul Grilley: ein kurzer Qi Gong inspirierter Flow für mehr Energie und starke Beine.

Hilfsmittel:

  • Yogamatte

Positionen:

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