Yintro Breathe: Yin Yoga für den Oberkörper
Yin Yoga für befreite Schultern und Nacken: für eine bessere Atmung
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
34 min
Stil
Yin Yoga
Thema
Herzöffnung
Level
Alle Level, Anfänger
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga für befreite Schultern und einen befreiten Nacken – besser durchatmen. Im neuen Yintro Yin Yoga Video für Anfänger kümmern wir uns vor allem um den Oberkörper und legen den Fokus auf die Atmung.
Yintro: Yin Yoga (nicht nur) für Anfänger. Das fünfte Video aus meiner neuen 6teiligen Serie zum Einstieg in Yin Yoga.
Auch gut für Schwangere geeignet.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Bolster oder Kissen, alternativ Block
- Decke
Positionen:
- Nackendehnung
- Halber Schmetterling mit Seitneige
- Öffnende Herzstellung
- Gedrehtes Kind
- Liegende Banane / Halbmond
Yin Yoga Club jetzt testen!
Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
€
20
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
€
18
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
€
15
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club