Yin Yoga nach dem Laufen

Yin Yoga für Läufer und Wanderer

Yin Yoga nach dem Laufen

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Beschreibung des Videos

Yin Yoga nach dem Laufen: eine Sequenz für Läufer und Wanderer, die Du wunderbar nach dem Laufen praktizieren kannst. Ideal für eine schnellere Regeneration. Wir kümmern uns um Füße, Beinrückseiten und Beinvorderseiten, Hüften und Psoas (Hüftbeuger).

Gedreht in Alpe d’Huez in den französischen Alpen.

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