Golden Seed Flow
Yang Chi Flow nach Paul Grilley
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Dauer
11 min
Stil
Yang Yoga, Yin Flow
Thema
Achtsamkeit, Beweglichkeit, Elemente & Meridiane, energetisierend, Yoga am Morgen
Level
Alle Level
Intensität
Langsam
Beschreibung des Videos
Golden Seed Flow nach Paul Grilley : dieser Qi Gong inspirierte Yang Flow bringt die Energie wieder ins Fließen und ist ideal für die Morgenpraxis oder zwischendurch.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
Positionen:
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