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AcuYin Yoga für das Element Feuer: Herz, Dünndarm, Herzbeutel und Dreifacher Erwärmer. Ideal Schlafstörungen, Schulter- und Nackenbeschwerden, Augenproblemen, Stress, Prüfungsangst, ...

Yin Yoga Sequenz für das Element Feuer, Herz und Dünndarm sowie Herzbeutel (Perikard) und Dreifach Erwärmer (San Jiao) Meridiane. Der ...

Yin & Yang Yoga Flow für den Sommer: beweglich und voller Energie in den Tag starten. Gedreht in der Natur, ...

Kriya for Elevation: Kundalini Yoga Kriya zur Erhöhung des Bewusstseins. Diese klassische Kriya nach Yogi Bhajan ist auch sehr gut ...

Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Steinbock: Balance, Erdung und Stabilität ...

Stillemeditation und Wechselatmung: Wir beginnen mit einer Wechselatmung (Nadi Shodana) und enden die Praxis mit einer Stillemeditation auf das Mantra ...

Yin Yoga zur Sommersonnenwende: Entspannen und Loslassen in der Natur. Ideal für heiße Tage oder wenn Du Dich gestresst und ...

Sanfter Guten Morgen Hatha Flow für einen guten Start in den Tag: den Tag beginnen mit einer sanften Hatha Yoga ...

Achtsamkeitsbasierte Bodyscan Meditation zur Entspannung und Erdung. Hilfreich bei Stress und Ängsten ...

Yindalini Yoga Flow für das Vishudda Chakra: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga für das Halschakra - mit Affirmationen und ...

Geführte Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst und Stress mit Naturgeräuschen im Hintergrund ...

Yin Yoga mit Affirmationen, Meditation, Journaling und Mantra für den Zwillinge Neumond (und Sonnenfinsternis) ...

Meditation für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Authentizität und Selbstbestimmung ...

Vinyasa Flow für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Wahrhaftigkeit und Integrität ...

Yin Yoga - Loslassen und Entspannen. In dieser 30 Minuten Yin Yoga Sequenz nehme ich Dich mit auf eine Reise ...