Prenatal Vinyasa Yoga: Verbinde Dich mit Deiner Intuition

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Prenatal Vinyasa Yoga: Verbinde Dich mit Deiner Intuition

Vinyasa Yoga in der Schwangerschaft: In dieser sanften Vinyasa Yoga Stunde, die für alle Trimester geeignet ist (ab der 34. Woche ggf. die tiefe Hocke weglassen!), verbinden wir uns mit unserer Intuition in einem sanften Flow. Auf körperlicher Ebene öffnen wir sanft die Körperseiten und stärken den Beckenboden.

Geeignet für alle Trimester (ab der 34. Woche die tiefe Hocke weglassen)