Happy Birthday Yin Yoga Club

Nährende Yin & Yang Yogapraxis für Liebe und Mitgefühl mit Yoga Nidra

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Beschreibung des Videos

Der Yin Yoga Club feiert seinen zweiten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis und anschließender Entspannung mit Yoga Nidra.

Wir beginnen mit einer Metta Meditation für Liebe und Mitgefühl, begrüßen die Erde und den Mond in einem kleinen Flow (wir feiern Vollmond in der Jungfrau) und gehen dann zu einer herzerfüllenden Yin yoga Praxis über. Danach entspannen wir in Yoga Nidra.

Aufzeichnung vom 18.03.2022

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