Archive: Videos
Postnatal Core Yoga für die Hüften und den Beckenboden: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt ...
Postnatal Core Yoga: Hüften & Beckenboden
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ohne Musik
Mit Yin Yoga Verspannungen im oberen Rücken und in den Schultern loswerden. Gerade wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt das: ...
Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken
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mit Musik
Dich erwartet eine Yogastunde, die sich den Chakren Manipura (Nabelchakra) und Anahata (Herzchakra) widmet. In dieser Session erlebst du eine ...
Chakra Yin & Nidra: vom Nabel zum Herzen
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Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session ...
Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung
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mit und ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra für die beiden unteren Chakren, Muladhara (Wurzelchakra) und Svadhisthana (Sakralchakra). Dich erwartet eine sanfte Yogastunde ...
Chakra Yin & Nidra: Wurzeln und Flow
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ohne Musik
Yin- und Yang-Yoga für den Vollmond 🌕🌙 Lass dich vom sanften Mondlicht entspannen und spüre deinen Körper ...
Yin & Yang Yoga Vollmond im Widder
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ohne Musik
Wild Leopard Qigong: eine energetisierende Qigong Session für das Erd Element – eine Einheit für mehr Energie, Flexibilität und Durchhaltevermögen ...
Wild Leopard Qigong
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mit Musik
Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik) ...
Qigong Flow: in die Mitte kommen (mit Musik)
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mit Musik
Qi Gong: in die Mitte kommen. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik) ...
Qigong Flow: in die Mitte kommen (ohne Musik)
17
ohne Musik
Meditation für Dankbarkeit & Harmonie - passend zum Jahreskreisfest Mabon, der Herbst Tag- und Nachtgleiche. Eine Zeit der Balance, der ...
Meditation für Dankbarkeit & Harmonie (Mabon)
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ohne Musik
Yoga & das Nervensystem: Yoga & Qigong Praxis zur Regulierung des Nervensystems, für den Vagusnerv ...
Yoga für das Nervensystem – Yogapraxis
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ohne Musik
Workshop Yoga & das Nervensystem: In der ersten Stunde tauchen wir ein in die Verbindung zwischen Deinem Vagusnerv, Yoga, Pranayama ...
Yoga für das Nervensystem – Workshop
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ohne Musik
Auszeit für Dich: 8-minütige Yoga Nidra Übung (Non-Sleep Deep Rest) begleitet von sanftem Meeresrauschen ...
Yoga Nidra 8 Minuten (mit Meeresrauschen)
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mit und ohne Musik
Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik) ...
Erd Element Qigong: Die innere Kraft stärken (mit Musik)
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mit Musik
Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik) ...
Erd Element Qigong: Die innere Kraft stärken (ohne Musik)
15
ohne Musik
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