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Yin Yoga für die Kleshas, die Hindernisse auf dem Yogaweg nach Patanjali und die Wege, wie wir sie überwinden können.  ...

Wild Tiger Qigong für das Holzelement. für mehr Kraft, Stärke, mentale Balance und Gelassenheit im Stress ...

Kundalini Yoga für das erste der fünf Niyamas.: Saucha (Reinhet). In dieser Praxis wollen wir unser Energiefeld reinigen und uns ...

Diese Vinyasa Session lädt dich dazu ein, die Qualitäten von Asteya (Nicht-Stehlen) zu erforschen und dabei achtsam mit dir und ...

In dieser in Yoga Session erkunden wir das zweite der fünf Yamas, Satya. Satya baut auf Ahimsa (Mitgefühl, Gewaltlosigkeit) auf ...

Vinyasa Yoga für das Yama Ahimsa. In dieser Yogastunde wollen wir dieses Yama mit achtsamer Praxis erforschen und uns dabei ...

Yin Yoga & Qigong für das chinesische Neujahr im Zeichen des Holzdrachen ...

In dieser erdenden Hatha-Yoga-Praxis erfährst du die Essenz des Yoga-Sutra 2.46: Stabilität und Leichtigkeit in den Körperhaltungen ...

Yin Yoga für jedes Glied des Yogapfads: Tauche in spezifische Yin Yoga Haltungen ein, die jedes der acht Glieder des ...

Beruhigende Yin Yoga Praxis, inspiriert vom zweiten Yogasutra: Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen.Finde Stille in ...

Erdende Hatha Yoga Praxis, inspiriert vom ersten Yogasutra. Ziel ist das Ankommen im Hier und Jetzt, gut geerdet und entspannt ...

Yin Yoga & Kundalini Yoga für den Vollmond im Löwen: Balance, Mut und Selbstvertrauen ...

Wild Snake Qigong: Session für das Wasserelement – im Flow sein und die Herausforderungen des Lebens meistern ...

Diese Session kombiniert sanftes Yin-Yoga mit fließenden Qigong-Bewegungen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Wasserelement zu finden. Erfahre ...

In diesem Video stelle ich dir 3 Atemübungen vor, die bei Panikattacken helfen können, das Nervensystem wieder zu regulieren und ...