Restorative Yin Yoga – Raum für Selbstmitgefühl & Sicherheit
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Restorative Yin Yoga – Raum für Selbstmitgefühl & Sicherheit
Diese restorative Yin Praxis schenkt Dir einen geschützten Raum, in dem Du einfach sein darfst.
Sanft unterstützt durch Kissen und Hilfsmittel darf Dein Körper vollständig loslassen und Dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Im Mittelpunkt steht ein achtsamer, wohlwollender Umgang mit Dir selbst – jenseits von Leistung oder Anspruch.
Ein Raum, in dem Selbstmitgefühl entstehen darf und sich innere Sicherheit ganz natürlich entfaltet.
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