Yin & Yang Yoga – Stabile Wurzeln
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Yin & Yang Yoga – Stabile Wurzeln
In dieser Praxis widmen wir uns Füßen, Beinen und unserer Verbindung zum Boden. Dich erwarten sanfte Yang-Elemente, Yin Yoga und kleine Myo-Impulse für die Fußsohlen und Faszienketten, die Stabilität und Präsenz unterstützen können.
Im Fokus stehen Erdung, Balance und das Wurzelchakra.
Bitte bring einen Faszien- oder Tennisball mit.
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