Restorative Yin & Yoga Nidra – Sommerruhe & Regeneration

Gönne Dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in eine 90-minütige Praxis voller Ruhe und Regeneration. Unterstützte Restorative-Yin-Haltungen laden Deinen Körper dazu ein, vollständig loszulassen, während eine sanfte Yoga-Nidra-Reise Dein Nervensystem in tiefe Entspannung begleitet. Eine wohltuende Auszeit, um nach den oft heißen und aktiven Sommertagen neue Kraft zu schöpfen und Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen.