Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian (ideal ...
Vinyasa meets Yin Yoga: Element Metall
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Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance: die 12 Hauptmeridiane in Balance mit Yin Yoga und Meridian Nidra. Das Chi ...
Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance
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Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & ...
Live Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance
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Yin Yoga für die Libido und sexuelle Energie: Balance für das 2. Chakra (Sakralchakra). Diese 70 minütige Yin Yoga Stunde ...
Yin Yoga für die Libido
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Yin Yoga für das Metall Element: Yin Yoga im Herbst - Loslassen und den eigenen Wert erkennen. Diese Yin Yoga ...
Yin Yoga Element Metall
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Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra: im November entspannt ins Wochenende starten. Nimm Dir eine kleine Auszeit ...
Live Yin Yoga & Yoga Nidra – Entspannt ins Wochenende
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In dieser Yin & Yang Yoga Stunde wollen wir uns bereit machen für den Beginn des Neuen: Altes loslassen und ...
Samhain & Blue Moon Yin & Yang Yoga
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Myo Yin Yoga: Yin Yoga und Myofascial Release für den Herbst: Diese kleine Sequenz soll Dich auf den Wandel der ...
Myo Yin Yoga für den Herbst – Loslassen
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Schultern & Nacken entspannen und Nackenverspannungen lösen: MyoYin Yoga - Yin Yoga kombiniert mit Faszienmassage (MyoFascial Release) für den Schulter- ...
Myo Yin Yoga Schultern und Nacken
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Sanfte, ausbalancierende Yogastunde mit Fokus auf Balance im Inneren und Äußeren ...
Yin & Yang Yoga – Balance & Gelassenheit
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Loslassen und Besinnung auf das Wesentliche: Diese Sequenz unterstützt das Loslassen auf allen Ebenen und spricht vor allem den Oberkörper ...
Yin Yoga im Herbst – Loslassen (Element Metall)
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Yin Yoga bei Atembeschwerden: Diese Sequenz soll Dir helfen, wenn Du an Atembeschwerden leidest (z.B. bei Asthma oder Allergie) und ...
Yin Yoga bei Atembeschwerden
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Yin Yoga für die Augen mit Übungen aus dem Augenyoga. Ideal zur Verbesserung der Sehkraft - auch bei Altersfehlsichtigkeit oder ...
Yin Yoga für die Augen
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Du leidest unter Kopfschmerzen und Migräne? Diese 60minütige Yin Yoga Sequenz hilft Dir, Blockaden und Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich zu lösen ...
Yin Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne
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Yin Yoga für das Vata Dosha: Balance für Vata Typen – Balance im Wechsel der Jahreszeiten, mehr Leichtigkeit und weniger ...
Yin Yoga meets Ayurveda – Vata Dosha
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