AcuYin Yoga Wundermeridiane Ren Mai & Du Mai

Beschreibung des Videos

AcuYin Yoga für die Wundermeridiane Ren Mai und Du Mai, die beiden einzigen Wundermeridiane, die eigene Akupressurpunkte haben. Ren Mai, das Dienergefäß, der oberste Speicher des Yin, steht vor allem mit den (weiblichen) Fortpflanzungsorganen und Fruchtbarkeit in Verbindung. Du Mai, das Lenkergefäß, der oberste Speicher des Yang, stärkt die Wirbelsäule, unsere Psyche und das Nervensystem.

Wir pressen Punkte, die ideal sind u.a. bei Nervosität, depressiven Verstimmungen, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, steifem Rücken, für mehr Energie und Lebenskraft, ein starkes Immunsystem, bei Schwäche und Erschöpfung, Atembeschwerden, Menstruationsbeschwerden und Fruchtbarkeitsproblemen.

Diese Punkte harmonisieren den Qi Fluss im Allgemeinen und stärken unsere Lebenskraft, unser Kraftzentrum (Dantien) und stehen direkt mit unserer ursprünglichen Lebensenergie in Verbindung.

AcuYin Self Care Kursreihe im Sommer: Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir gehen in jedem Kurs verschiedene Meridiane und damit verbunden Elemente bzw. Wandlungsphasen der TCM durch und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Meridianpaar mit Akupressur (Massage, Tapping) für die jeweiligen Meridiane.

Mehr Infos zu den einzelnen Akupressurpunkten findest Du im Kurs Yin Yoga & Akupressur:

Zum Kurs Yin Yoga & Akupressur

Aufzeichnung vom 08.07.2021