AcuYin Yoga Element Metall (Lunge & Dickdarm)

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

AcuYin Yoga Element Metall (Lunge & Dickdarm)
 

Passwort vergessen?

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Jetzt Mitglied werden

Merken

Dauer

75 min

Stil

AcuYin, Yin Yoga

Thema

Akupressur, Allergien, Atembeschwerden & Asthma, Elemente & Meridiane, Herzöffnung, Immunsystem, Loslassen, Schultern & Nacken, Traurigkeit

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

AcuYin Yoga für das Element Metall: Lunge und Dickdarm Meridian. Das Element Metall ist in der TCM dem Herbst zugeordnet.

Wir pressen Punkte, die ideal sind u.a. zur Stärkung der Immunabwehr, Hilfe bei Erkältungen, Allergien, Hautproblemen, akuten Schmerzen, Tennisellbogen und emotional bei Traurigkeit.

AcuYin Self Care Kursreihe im Sommer: Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir gehen in jedem Kurs verschiedene Meridiane und damit verbunden Elemente bzw. Wandlungsphasen der TCM durch und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Meridianpaar mit Akupressur (Massage, Tapping) für die jeweiligen Meridiane.

Mehr Infos zu den einzelnen Akupressurpunkten findest Du im Kurs Yin Yoga & Akupressur:

Zum Kurs Yin Yoga & Akupressur

Aufzeichnung vom 05.08.2021

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Bolster
  • 1-2 Blöcke
  • Akupressurstift, Essstäbchen, Filzstift oder Finger für die Akupressur

Positionen:

  • Sitzender Affe
  • Sphinx mit Adlerarme / umarmende Flügel
  • öffnende Herzstellung
  • offene Flügel
  • Fisch mit Adlerarmen / Teddybärarmen

Ähnliche Videos

Yin Yoga Club jetzt testen!

Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.

1 Monat

7 Tage kostenlos testen

20
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

6 Monate

7 Tage kostenlos testen

18
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

12 Monate

7 Tage kostenlos testen

15
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.