New Moon Eclipse Yin Yoga (Zwillinge Neumond)

Yin Yoga mit Meditation und Affirmationen für den Zwillinge Neumond mit Sonnenfinsternis

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Live Online Yin Yoga - Neumond in den Zwillingen Juni 2021 (Sonnenfinsternis - New Moon Eclipse)
 

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Dauer

90 min

Stil

Yin Yoga

Thema

Affirmationen, Astrologie, Entspannung, Herzöffnung, Hüftöffnung, Mantra, Meditation, Mond, Saisonal, Schultern & Nacken

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Yin Yoga mit Affirmationen, Meditation, Journaling und Mantra für den Zwillinge Neumond (und Sonnenfinsternis). Live Aufzeichnung vom 10.06.2021

🌞 Eine Sonnenfinsternis kann immer nur bei Neumond auftreten (genau wie eine Mondfinsternis nur bei Vollmond auftritt).
🌚 Finsternisse sind wie ein Portal in eine neue Zukunft – und sie verstärken die Wirkung des jeweiligen Mondes noch Du kannst diese Finsternis als Startschuss zu einer neuen Zukunft betrachten – wie auch immer sie sein mag. Finsternisse helfen uns auch, uns wieder mit unserem eigenen Weg verbinden.

Wichtig ist, die Vergangenheit hinter uns zu lassen und nicht mehr daran anzuhaften. Nur wenn wir nicht mehr an der Vergangenheit kleben, können wir den nächsten Schritt nach vorne machen.

Der Neumond in den Zwillingen ist die ideale Zeit, um Deine Kommunikation zu überprüfen – Zeit, Dich mitzuteilen, mit anderen zu kommunizieren, zuzuhören. Es ist auch die Zeit, Denkmuster zu prüfen und mit Meditation zu beginnen. Zwillinge sind mit dem Planeten Merkur verbunden, dem Planeten des Geistes. Es ist auch eine tolle Zeit, zu lesen, zu schreiben (Journaling) und auch ToDo-Listen zu machen. Zwillinge sind ein sehr soziales Zeichen. Geh unter Leute (oder vernetze Dich virtuell), komme in Kontakt mit Deiner Familie, Deinen Geschwistern oder Nachbarn.

Fragen, die Du Dir stellen kannst:

♊ Möchte ich mehr Klarheit in meinem Leben?
♊ Wie ist es um meine Kommunikation bestellt?
♊ Meditiere ich? Wie kann ich Meditation in mein Leben bringen?

Am Ende chanten wir das Mantra

“Om Namo Narayanaya”

Dieses Mantra – das Mantra von Lord Vishnu – Narayana wird gechantet, um seine Kräfte der Güte, Glückseligkeit und positiven Energie anzurufen. Wenn dieses Mantra wiederholt gechantet wird, bringt es Liebe, Wohlstand und all die guten, positiven Schwingungen in und um Dich herum.

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Block
  • ggf. Bolster oder Kissen
  • Decke
  • Stift und Zettel oder Tagebuch (Journal)

Positionen:

  • Liegender Schmetterling mit Herzöffnung und Kuharme
  • Liegender Halbmond
  • Reh sitzend und schlafend mit Twist
  • Sphinx oder Frosch-Sphinx
  • Open Wings
  • Broken Wings
  • Savasana

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