
Yin Yoga & Sound – Chakra Balance
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
46 min
Stil
Yin Yoga
Thema
Beweglichkeit, Chakren, Entspannung, Faszien, Hormon Balance, Klang, Mantra, Myofascial Release
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga mit Sound – Chakra Balance. In dieser Yin Yoga Session gehen wir nacheinander die 7 Hauptchakren durch und üben für jedes Chakra eine Yin Yoga Position. Dabei tönen wir (laut oder leise) die Töne der einzelnen Chakren.
Diese Session bringt zum einen die Chakren wieder in Balance und wirkt gleichzeitig auch auf die Faszien, die auch durch Tönen angesprochen werden.
Dieses Video ist das siebte aus meinem Kurs “Faszinierende Faszien”.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Decke
- Block
- Bolster
Positionen:
- Tiefe Hocke
- Libelle
- Raupe
- Öffnende Herzstellung
- Sphinx
- Schnürsenkel mit Adlerarmen
- Savasana
Ähnliche Videos
Yin Yoga Club jetzt testen!
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events