Yin Yoga & Sound – Chakra Balance
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Yin Yoga & Sound – Chakra Balance
Yin Yoga mit Sound – Chakra Balance. In dieser Yin Yoga Session gehen wir nacheinander die 7 Hauptchakren durch und üben für jedes Chakra eine Yin Yoga Position. Dabei tönen wir (laut oder leise) die Töne der einzelnen Chakren.
Diese Session bringt zum einen die Chakren wieder in Balance und wirkt gleichzeitig auch auf die Faszien, die auch durch Tönen angesprochen werden.
Dieses Video ist das siebte aus meinem Kurs „Faszinierende Faszien“.
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