AcuYin Yoga Element Erde (Magen & Milz)

Stärkung der Abwehrkräfte, Verdauung, mehr Gelassenheit und Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

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AcuYin Yoga Element Erde (Magen & Milz)
 

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Beschreibung des Videos

AcuYin Yoga für das Element Erde: Magen und Milz Meridian. Das Element Erde ist in der TCM dem Spätsommer zugeordnet und den Übergängen zwischen den anderen Elementen.

Wir pressen Punkte, die ideal sind u.a. bei Verdauungsbeschwerden, Menstruationsproblemen, zur Stärkung der Abwehrkräfte und zur Beruhigung bei emotionaler Belastung.

AcuYin Self Care Kursreihe im Sommer: Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir gehen in jedem Kurs verschiedene Meridiane und damit verbunden Elemente bzw. Wandlungsphasen der TCM durch und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Meridianpaar mit Akupressur (Massage, Tapping) für die jeweiligen Meridiane.

Mehr Infos zu den einzelnen Akupressurpunkten findest Du im Kurs Yin Yoga & Akupressur:

Zum Kurs Yin Yoga & Akupressur

Aufzeichnung vom 29.07.2021

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