Yintro: Yin Yoga – innere und äußere Spannung loslassen
Yin Yoga für Anfänger: entspannen und loslassen
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Yintro: Yin Yoga – innere und äußere Spannung loslassen
Innere und äußere Spannung loslassen mit Yin Yoga. In dieser Yin Yoga Session, die sehr gut für Anfänger geeignet ist, wollen wir auf allen Ebenen entspannen. Da ja alles zusammenhängt, bewirkt das Lösen äußerer Spannungen auch das Lösen innerer Spannungen und umgekehrt.
Yintro: Yin Yoga (nicht nur) für Anfänger. Das erste Video aus meiner neuen 6‑teiligen Serie zum Einstieg in Yin Yoga.
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