AcuYin Yoga Feuer Element

Yin Yoga & Akupressur für Herz, Dünndarm, Herzbeutel und Dreifach Erwärmer

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

AcuYin Yoga Feuer Element
 

Passwort vergessen?

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Jetzt Mitglied werden

Merken

Dauer

64 min

Stil

AcuYin, Yin Yoga

Thema

Akupressur, Herzöffnung, Hormon Balance, Immunsystem, Stress, TCM, Traurigkeit

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

AcuYin Yoga für das Element Feuer: Herz und Dünndarm Meridian. Das Element Feuer ist in der TCM dem Sommer zugeordnet und den Meridianen Herz, Dünndarm, Herzbeutel und Dreifacher Erwärmer.

Wir pressen Punkte, die ideal sind u.a. bei Schlafstörungen, Schulter- und Nackenbeschwerden, Augenproblemen, Stress, Prüfungsangst, zur Stärkung der Abwehrenergie, für geistige Klarheit, bei depressiven Verstimmungen, kalten Armen und Händen.

AcuYin Self Care Kursreihe im Sommer: Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir gehen in jedem Kurs verschiedene Meridiane und damit verbunden Elemente bzw. Wandlungsphasen der TCM durch und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Meridianpaar mit Akupressur (Massage, Tapping) für die jeweiligen Meridiane.

Mehr Infos zu den einzelnen Akupressurpunkten findest Du im Kurs Yin Yoga & Akupressur:

Zum Kurs Yin Yoga & Akupressur

Aufzeichnung vom 01.07.2021

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Bolster
  • 1-2 Blöcke
  • Akupressurstift, Essstäbchen, Filzstift oder Finger für die Akupressur

Positionen:

  • Fisch
  • Offene Flügel
  • Geschlossene / Gebrochene Flügel

Akupressur für Herz 1, Dünndarm 3, Perikard 6, San Jiao 5, Herz 7

Ähnliche Videos

Yin Yoga Club jetzt testen!

Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.

1 Monat

7 Tage kostenlos testen

€ 20
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jetzt testen
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

6 Monate

7 Tage kostenlos testen

€ 18
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jetzt testen
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

12 Monate

7 Tage kostenlos testen

€ 15
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jetzt testen
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.