Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Wir haben heute Neumond im Widder, das erste Zeichen im Tierkreis. Dieser Mond markiert also das astrologische Neujahr. Du kannst ...
Yin Yoga für den Neumond im Widder (astrologisches Neujahr)
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Langes Sitzen, Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen in Rücken und Hüften. Diese Sequenz soll helfen, Spannungen zu lösen ...
Yin Yoga & Myofascial Release für Rücken und Hüften
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Faszienyoga für Vielsitzer: Diese Yogastunde ist besonders geeignet, wenn Du viel sitzen musst. Sie entspannt die beanspruchten und kräftigt die ...
Faszien Yoga für Vielsitzer
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Yin & Yang Yoga für den Vollmond in der Waage: Balance, Vergebung und Dankbarkeit ...
Yin & Yang Yoga Vollmond in der Waage – Balance
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Der Yin Yoga Club feiert seinen ersten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis! ...
Happy Birthday Yin Yoga Club – Yin & Yang Yoga
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Entspannt ins Wochenende - Yin Yoga & Yoga Nidra Balsamic Moon: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt in die ...
Yin Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond
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Yin Yoga für das Holzelement: eine Praxis für Vision, Kreativität und Erneuerung. Auf körperlicher Ebene kümmern wir uns vor allem ...
Yin Yoga Element Holz
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Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Flexibel & gelassen in den Frühling: Diese Session soll Dich ...
Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling
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Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga und tief entspannen. Diese Session kommt ganz ohne Musik aus und mit sehr ...
Yin Yoga Eintauchen in die Stille
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Yin & Yang Yoga für den Vollmond in der Jungfrau: Balance zwischen unseren Träumen und Fantasien und dem Real Life ...
Vollmond Yin & Yang Yoga: Vollmond in der Jungfrau
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Yin Yoga und Yoga Nidra für Achtsamkeit, Balance und Gelassenheit. In dieser Stunde halten wir die Positionen bis zu 5 ...
Yin Yoga & Achtsamkeit
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Yin Yoga bei Wetterfühligkeit. Du leidest unter den ständigen Wetterschwankungen? Dann kann Dir diese Yin Yoga Praxis helfen, wieder in ...
Yin Yoga bei Wetterfühligkeit
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Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021, das Jahr des Metall-Büffels: Stabilität und Ruhe in unsicheren Zeiten ...
Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021 – Jahr des Metall-Büffels
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Yin Yoga für den Neumond im Wassermann - Kreativität, Freiheit, Raum. Live Aufzeichnung vom 11.02.2021 ...
Yin Yoga Live Neumond im Wassermann
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Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Erde – Balance und Gelassenheit in Zeiten des Übergangs - wieder zur ...
Yin Yoga & Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden
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