AcuYin Yoga zur Stärkung der Abwehrenergie

Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Abwehrenergie, Wei Qi

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

AcuYin Yoga zur Stärkung der Abwehrenergie
 

Passwort vergessen?

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Jetzt Mitglied werden

Merken

Dauer

60 min

Stil

AcuYin, Yin Yoga

Thema

Akupressur, Allergien, Atembeschwerden & Asthma, Elemente & Meridiane, Immunsystem

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

AcuYin Yoga – Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Abwehrenergie, Wei Qi. Wei Qi schützt uns vor krank machenden Einflüssen, die von außen in den Körper eindringen können: klimatische Umwelteinflüsse, Krankheitserreger wie Bakterien und Viren, Umweltgiften und negativen Energien. Wir verbinden Yin Yoga Positionen mit Akupressur und sprechen vor allem die Meridiane Lunge, Dickdarm, Milz, Magen und Dreifach Erwärmer an.

Hinweis für Schwangere: Zwei Punkte, Dickdarm 4 und Milz 6 sind in der Schwangerschaft nicht geeignet. In diesem Fall nur die Yin Yoga Position halten

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Bolster
  • Decke
  • ggf. Akupressurstift (alternativ Essstäbchen, Stifte oder einfach die Finger)

Positionen:

  • Handgelenksdehnungen
  • Adlerarme
  • Schmetterling
  • Frosch
  • Fisch
  • Wasserfall

Akupressurpunkte:

  • San Jiao 5
  • Lunge 9
  • Dickdarm 4
  • Dickdarm 11
  • Milz 6
  • Milz 10
  • Konzeptionsgefäß 17
  • San Jiao 15
  • Lenkergefäß 14

Ähnliche Videos

Yin Yoga Club jetzt testen!

Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.

1 Monat

7 Tage kostenlos testen

20
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

6 Monate

7 Tage kostenlos testen

18
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

12 Monate

7 Tage kostenlos testen

15
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.