Morgen Yin Yoga – wach und entspannt in den Tag

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Morgen Yin Yoga - wach und entspannt in den Tag
 

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Beschreibung des Videos

Yin Yoga für den Morgen: in weniger als 15 Minuten mit Yin Yoga wach und entspannt in den Tag starten. Wir bleiben auch heute nicht ganz so lange wie sonst in den Haltungen, zwischen 1,5 – 2 Minuten.

Affirmation“Ich bin wach und entspannt”

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