Yang Yoga

Core Yoga für starke Schultern und Stabilität im Rumpf - ideal für Ausdauersportler und alle, die den Schulterbereich, kräftigen wollen ...

In dieser Kundalini Kriya kümmern wir uns um eine starke Körpermitte. Diese Kriya ist auch für Anfänger geeignet ...

Das Herz öffnen und die Schultern entspannen – in einer sanften Hatha Yoga Sequenz, die sich auch gut für Schreibtischtäter ...

Vinyasa Flow für mehr Energie am Morgen. Wir starten im Flow in die neue Woche. Enjoy and let it flow! ...

Starke Körpermitte - nicht nur für Sportler. Diese Sequenz kräftigt die unteren Bauchmuskeln, aber auch die seitlichen Bauchmuskeln sowie die ...

Kundalini Guten Morgen Kriya: Die Sequenz ist auch für Anfänger und Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet, Du kannst sie auch auf ...

Sanfter Morgen Yoga Stretch - mit Hatha Yoga sanft in den Tag starten. Tag 2 der 21 Tage Yoga Challenge ...

Mit Yoga in den Morgen starten - Vinyasa Yoga Flow für den Morgen. Tag 1 der 21 Tage Yoga Challenge ...

Dynamische, herzöffnende Vinyasa Flow Yoga Praxis für das Element Luft mit Fokus auf mehr Flexibilität, Beweglichkeit und Offenheit. Wir praktizieren ...

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian (ideal ...

In dieser Yin & Yang Yoga Stunde wollen wir uns bereit machen für den Beginn des Neuen: Altes loslassen und ...

Yoga Morgenroutine für starke Schultern & oberen Rücken: In nur 10 Minuten kraftvoll und voller Energie in den Tag starten ...

Yoga Morgenroutine für mehr Energie am Morgen: In nur 10 Minuten entspannt und voller Energie in den Tag starten mit ...

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Erdelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Magen- und Milzmeridian. Ideal ...

Vinyasa Flow für das Herzchakra, unser viertes Chakra, das Zemtrum unserer bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls. Diese Sequenz soll Dir ...