10 min Yoga Morgenroutine für den Oberkörper
mehr Energie am Morgen - Vinyasa Flow für Schultern und Oberkörper
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Dauer
10 min
Stil
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Thema
Dankbarkeit, Herzöffnung, Yoga am Morgen
Level
Alle Level
Intensität
Moderat
Beschreibung des Videos
Yoga Morgenroutine für mehr Energie am Morgen: In nur 10 Minuten entspannt und voller Energie in den Tag starten mit diesem kleinen Guten Morgen Flow für Schultern & Oberkörper.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
Positionen:
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