Yang Yoga

Yogatherapie Knie
Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns ...

Yogatherapie: Knie

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Yogatherapie unterer Rücken
Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen ...

Yogatherapie: unterer Rücken

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Yogatherapie Schultern
Yogatherapie zur Stärkung der Schultern. Wir trainieren den Schultergürtel, sorgen für Stabilität in den Schultern im Rücken und der umliegenden ...

Yogatherapie: Schultern

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Yang Yoga für Kapha Dosha
Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Kapha Dosha. Die Stunde bringt das Dosha in Schwung mit sanften ...

Yang Yoga für Kapha Dosha

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Yin & Yang Balance am Abend
Entspannt in den Abend und ins Wochenende mit Yin & Yang Yoga – Dich erwartet eine sanfte Yin & Yang ...

Yin & Yang Balance am Abend

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Yang Yoga Element Wasser
30 Minuten Yoga Flow für das Wasser Element im Winter: ideal, um morgens oder zwischendurch in Fluss zu kommen! ...

Yang Yoga Element Wasser

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8 Min Dehnroutine nach dem Laufen
Wenn es mal richtig schnell gehen soll: für diese kurze Dehnsequenz nach dem Laufen ist immer Zeit und sie deckt ...

8 Min Dehnroutine nach dem Laufen

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5 Minuten Flow für die Beinrückseiten
5 Minuten Morgen Yoga Flow für Hüften und Beinrückseiten: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten – ...

5 Minuten Flow für die Beinrückseiten

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5 Minuten Morgen Yoga Flow
5 Minuten Guten Morgen Yoga Flow: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten - damit wirst Du ...

5 Minuten Morgen Yoga Flow

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Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm
15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga ...

Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm

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5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen
5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper ...

5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen

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Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir ...

Yin & Yang Yoga für Selbstliebe

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Yin & Yang Yoga: das Feuer entfachen
Yin & Yang Yoga für das Motto des Monats April: das Feuer entfachen. Dich erwartet ein sanfter Yang Yoga Flow ...

Yin & Yang Yoga: das Feuer entfachen

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Yang Yoga für das Holzelement: Leber & Gallenblase
Yang Yoga Flow für das Holz Element im Frühling: ein sanfter Flow für die Meridiane von Leber und Gallenblase. Ein ...

Yang Yoga für das Holzelement: Leber & Gallenblase

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Yang Yoga: der Frühlingsgruß
10 Minuten Guten Morgen Flow für den Frühling: wir üben den Frühlingsgruß für das Holz Element aus dem Chi Yoga ...

Yang Yoga: der Frühlingsgruß

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