Yang Yoga

Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns ...

Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen ...

Yogatherapie zur Stärkung der Schultern. Wir trainieren den Schultergürtel, sorgen für Stabilität in den Schultern im Rücken und der umliegenden ...

Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Kapha Dosha. Die Stunde bringt das Dosha in Schwung mit sanften ...

Entspannt in den Abend und ins Wochenende mit Yin & Yang Yoga – Dich erwartet eine sanfte Yin & Yang ...

30 Minuten Yoga Flow für das Wasser Element im Winter: ideal, um morgens oder zwischendurch in Fluss zu kommen! ...

Wenn es mal richtig schnell gehen soll: für diese kurze Dehnsequenz nach dem Laufen ist immer Zeit und sie deckt ...

5 Minuten Morgen Yoga Flow für Hüften und Beinrückseiten: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten – ...

5 Minuten Guten Morgen Yoga Flow: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten - damit wirst Du ...

15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga ...

5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper ...

Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir ...

Yin & Yang Yoga für das Motto des Monats April: das Feuer entfachen. Dich erwartet ein sanfter Yang Yoga Flow ...

Yang Yoga Flow für das Holz Element im Frühling: ein sanfter Flow für die Meridiane von Leber und Gallenblase. Ein ...

10 Minuten Guten Morgen Flow für den Frühling: wir üben den Frühlingsgruß für das Holz Element aus dem Chi Yoga ...